Скандинавская ходьба. Привычка здоровой жизни

Скандинавская ходьба – здоровая привычка, продлевающая жизнь! В книге вы найдете практические рекомендации для укрепления организма, коррекции веса и подготовки к соревнованиям для тех, кто уже занимается скандинавской ходьбой. Она окажется полезной и новичкам – в простой форме в ней изложены план подготовки к тренировке и основы техники ходьбы с палками. Книга будет востребована и специалистами. Продолжая темы предыдущих книг, в этой автор делает упор на практику и различные программы самосовершенствования с помощью скандинавской ходьбы.

Если ты не прочел ни одной книги за три дня, речь твоя теряет четкость, а лицо красоту.

-Говорят, от поноса морковь помогает. -Боюсь представить, каким образом.