Реабилитация мышц живота в послеродовом периоде и при болях в спине

Как и отчего возникают боли в спине? Как с ними бороться, не превышая нагрузку и не рискуя сделать себе ещё хуже? Об этом в пособии, которое предлагаю как профессионалам здоровья, так и для индивидуальных занятий. Основу занятий составляет признанный во всём мире способ гипопрессивного давления и обратного дыхания, при котором нагрузка выполняется на выдохе.

Когда мы читаем книгу, чувство правдивого говорит нам: "Это ложь!" — при каждом неверной детали. Если это чувство говорит слишком часто и говорит всем, значит книга не имеет и не будет иметь никакой ценности. Секрет всемирного вечного успеха в правдивости.

Потрясающая фигура — это когда есть чем потрясти, а не погреметь!